Dru Yoga

De yoga van het hart

Dru Yoga is een vloeiende vorm van yoga, lijkend op Tai Chi. Er is steeds een duidelijke lesopbouw bestaande uit een Activatie dan volgt er vaak een voorbereiding van de spieren voor de Sequentie/de bewegingsreeks of Asana's/yogahoudingen, die we gaan doen.
In de diepe ontspanningsfase kan alles weer in balans kan komen in jou. We maken gebruik van lichamelijke oefeningen, affirmaties, visualisaties, mudra's en mantra's om de energie te richten. Een les duurt minimaal 1,5 uur zodat er tijd en ruimte is om helemaal terug te komen in de essentie van jezelf; je hart. Iedereen kan meedoen, ook mensen met beperkingen of zwangeren kunnen veilig meedoen! 


                                  Voor meer info en lestijden kijk je op:

                               WWW.DRUYOGAMEDITATIE.NL   


                                                  Cool

 

 

begin 2018 kun je je weer inschrijven voor de lessen:
 
Maandag 15-1-2018 van 20.00 - 21.30
Dru Yoga
"bouw jezelf op via de chakra's"
OBS de Tiggeldobbe, Zadelmakerij 6 te Winsum
matje zelf mee, of €1,00 extra per les.
 
Dinsdag 16-1-2018 van 20.00 - 21.30
Dru Yoga Meditatie
"Reis door de chakra's"
in Edanz, studio 10. v.Oldebarneveldlaan 6 te Groningen.
Alle middelen aanwezig
 
 
Vrijdag 12-1-2018 van 9.30 - 11.00
Dru Yoga
"opbouw via de chakra's"
Centrum de Anch, Steenbakkerij 15 in Winsum
Alle middelen aanwezig


De nieuwe zwangerschapsyoga cursus begint op :
         Woensdag 17 jan. 19.30 - 20.45
alleen bij opgave
Centrum de Anch, Steenbakkerij 15 in Winsum
Alle middelen aanwezig
€75,00
 
 
bel Srivalli; 06-43077277 vanaf 10 januari
mailen en Appen, sms-en kan altijd