Dru Yoga

De yoga van het hart

Dru Yoga is een vloeiende vorm van yoga, lijkend op Tai Chi. Er is steeds een duidelijke lesopbouw bestaande uit een Activatie dan volgt er vaak een voorbereiding van de spieren voor de Sequentie/de bewegingsreeks of Asana's/yogahoudingen, die we gaan doen.
In de diepe ontspanningsfase kan alles weer in balans kan komen in jou. We maken gebruik van lichamelijke oefeningen, affirmaties, visualisaties, mudra's en mantra's om de energie te richten. Een les duurt minimaal 1,5 uur zodat er tijd en ruimte is om helemaal terug te komen in de essentie van jezelf; je hart. Iedereen kan meedoen, ook mensen met beperkingen of zwangeren kunnen veilig meedoen! 


                    Voor meer info en lestijden in 2019 kijk je op:

                               WWW.DRUYOGAMEDITATIE.NL   


                                                  🙂

Je kunt je weer inschrijven voor de lessen in 2021:
 
 Dru Yoga Meditatie
Dinsdag van 19.00 - 20.30
In "de Schuur"  in Winsum
 
*
Dru Yoga Meditatie
Woensdag 
van 18.30 - 19.30 & 20.00 - 21.00
in Edanz te Groningen
 
*
Dru Yoga Meditatie
Donderdag 18.00 - 19.30

&
 
Dru Yoga Healing
Donderdag 
van 20.00 - 21.30
In "de Blauwe Schuit"te Winsum
 
*
Dru Yoga Meditatie

Vrijdag van 10.00 - 11.00
Centrum de Anch, Steenbakkerij 15 in Winsum
Vrije lessen, per keer aanmelden. Op donatiebasis 
 
*
Meditatie, Stadsverlichting
Zondag 20.00 - 21.00 
Centrum de Anch, Steenbakkerij 15 in Winsum
Vrije lessen, per keer aanmelden. Op donatiebasis : vol is vol
 
*
 
Vanaf Januari 2020 ook online
         
 
informeer of bel Srivalli als je mee wilt doen; 06-43077277
mailen en Appen, sms-en kan altijd
voor meer info: