Dru Yoga

De yoga van het hart

Dru Yoga is een vloeiende vorm van yoga, lijkend op Tai Chi. Er is steeds een duidelijke lesopbouw bestaande uit een Activatie dan volgt er vaak een voorbereiding van de spieren voor de Sequentie/de bewegingsreeks of Asana's/yogahoudingen, die we gaan doen.
In de diepe ontspanningsfase kan alles weer in balans kan komen in jou. We maken gebruik van lichamelijke oefeningen, affirmaties, visualisaties, mudra's en mantra's om de energie te richten. Een les duurt minimaal 1,5 uur zodat er tijd en ruimte is om helemaal terug te komen in de essentie van jezelf; je hart. Iedereen kan meedoen, ook mensen met beperkingen of zwangeren kunnen veilig meedoen! 


                    Voor meer info en lestijden in 2019 kijk je op:

                               WWW.DRUYOGAMEDITATIE.NL   


                                                  🙂

Je kunt je weer inschrijven voor de lessen van sept- dec 2019:
 
 Dru Yoga Healing
Dinsdag van 20.00 - 21.30
Boven het `Fluitekruid` in Winsum
 
*
Dru Yoga Meditatie

Vrijdag van 10.00 - 11.00
Centrum de Anch, Steenbakkerij 15 in Winsum
Vrije lessen, per keer instromen op donatiebasis: vol is vol
 
*
Meditatie, Stadsverlichting
Zondag 20.00 - 21.00 
Centrum de Anch, Steenbakkerij 15 in Winsum
Vrije lessen, per keer instromen op donatiebasis: vol is vol
 
*
 
Meditatie Cursus 4 x
Vrijdag 13.15 - 15.15
Start weer op 6 maart.
Centrum de Anch, Steenbakkerij 15 in Winsum

nieuwe zwangerschapsyoga cursus begint op : Woensdag

 

Binnenkort ook online

         
 
bel Srivalli als je mee wilt doen; 06-43077277
mailen en Appen, sms-en kan altijd
voor meer info: