Dru Yoga

De yoga van het hart

Dru Yoga is een vloeiende vorm van yoga, lijkend op Tai Chi. Er is steeds een duidelijke lesopbouw bestaande uit een Activatie dan volgt er vaak een voorbereiding van de spieren voor de Sequentie/de bewegingsreeks of Asana's/yogahoudingen, die we gaan doen.
In de diepe ontspanningsfase kan alles weer in balans kan komen in jou. We maken gebruik van lichamelijke oefeningen, affirmaties, visualisaties, mudra's en mantra's om de energie te richten. Een les duurt minimaal 1,5 uur zodat er tijd en ruimte is om helemaal terug te komen in de essentie van jezelf; je hart. Iedereen kan meedoen, ook mensen met beperkingen of zwangeren kunnen veilig meedoen! 


                    Voor meer info en lestijden in 2019 kijk je op:

                               WWW.DRUYOGAMEDITATIE.NL   


                                                  🙂

Je kunt je weer inschrijven voor de lessen van sept- dec 2019:
 
 Dru Yoga Healing
Maandag van 20.00 - 21.30
Centrum de Anch, Steenbakkerij 15 in Winsum
 
*
Dru Yoga Healing
 
Dinsdag van 9.30 - 11.00
Centrum de Anch, Steenbakkerij 15 in Winsum

*
 Dru Yoga Meditatie
Donderdag van 20.00 - 21.30
"leven vanuit je hart"
in Edanz, studio 10. v.Oldebarneveldlaan 6 te Groningen
*
Yoga Nidra
Donderdag 21.21- 22.22
eens in de even weken 
in Edanz, studio 10. v.Oldebarneveldlaan 6 te Groningen
 
*
 
Stoel Yoga
Donderdag 21.21 - 22.22
een in dein Edanz, studio 10. v.Oldebarneveldlaan 6 te Groningen oneven weken
 
*
 Dru Yoga Healing
Vrijdag van 9.30 - 11.00
Centrum de Anch, Steenbakkerij 15 in Winsum

*
Meditatie
Vrijdag 11.00 - 12.00 
Centrum de Anch, Steenbakkerij 15 in Winsum

*

nieuwe zwangerschapsyoga cursus begint op :

         Woensdag 19.30 - 20.45
alleen bij opgave
Centrum de Anch, Steenbakkerij 15 in Winsum
 
 
 
bel Srivalli als je mee wilt doen; 06-43077277
mailen en Appen, sms-en kan altijd
voor meer info: