Een beproefde methode waarbij we eerst het lichaam vrij maken van stress en blokaddes d.m.v Dru Yoga en na een heerlijke helende
ontspanning, mediteren we nog een half uurtje.
Waarbij ook aandacht besteden aan de juiste zithouding en pranayama, (ademhalingsoefeningen)
die de aandacht in stilte bevorderen.
Momenteel zijn de lessen gestopt. wel is er een mogenlijkheid om samen dru yoga
meditatie te doen.
Dru Yoga Meditatie
Maandag, Dinsdag, Woensdag, Donderdag & Vrijdag
van 10.00 - 11.00
Centrum de Anch, Steenbakkerij 15 in Winsum
Vrije lessen, per keer aanmelden, uiterlijk 1 dag van te voren:
App of bel: 06-43077277
Dit is op donatiebasis en vindt plaats onder de regels van het R.I.V.M
en is alleen mogenlijk, als er geen klanten zijn.
*
Meditatie, Stadsverlichting
Zondag 20.00 - 21.00
Centrum de Anch, Steenbakkerij 15 in Winsum
Per keer aanmelden. Op donatiebasis : vol is vol
*
🙂
Bel of App Srivalli: 06-43077277