Een beproefde methode waarbij we eerst het lichaam vrij maken van stress en blokaddes d.m.v Dru Yoga en na een heerlijke helende
ontspanning, mediteren we nog een half uurtje.
Waarbij ook aandacht besteden aan de juiste zithouding en pranayama, (ademhalingsoefeningen)
die de aandacht in stilte bevorderen.
I
Zie voor meer info WWW.DRUYOGAMEDITATIE.NL
🙂
Binnen kort ook online.
Bel Srivalli: 06-43077277