Een beproefde methode waarbij we eerst het lichaam vrij maken van stress en blokaddes d.m.v Dru Yoga en na een heerlijke helende
ontspanning, mediteren we nog een half uurtje.
Waarbij ook aandacht besteden aan de juiste zithouding en pranayama, (ademhalingsoefeningen)
die de aandacht in stilte bevorderen.
In 2018 maken we een "Reis door de chakra's" van januari
t/m half juli. En van september t/m december gaan we "Het pad van Zelfrealisatie".
Zie voor meer info WWW.DRUYOGAMEDITATIE.NL
Donderdag avond in EdanZ , j.van Oldebarneveltlaan 6, Groningen
Bel Srivalli: 0595-444083